?

Log in

No account? Create an account

Предыдущая запись | Следующая запись

Решила я тут на волне здорового образа жизни сделать тест на пищевую непереносимость (Food Intollerance Testing), который выявляет не аллергию, а средне- и долгосрочную непереносимость разных продуктов, которая проявляется в расстройстве желудка и кишечника, раздражительности, упадке сил и т.д. На выбор предлагались три варианта – что-то вроде 40, 90 и 200 вариантов. Я выбрала самый широкий набор, поскольку в него входили некоторые виды рыбы, морепродуктов и овощей, которые я ем весьма регулярно.

FIT

Проводится тест довольно просто: берут кровь из пальца в две пробирки, через 2-3 недели получаешь результат по почте.

У меня вышло следующее: непереносимость всего 4-х элементов из 192 – коровье молоко, плавленный сыр, яйцо (желток и белок отдельно). Молоко меня даже не удивило – его польза для взрослых людей весьма сомнительна и в рамках #секты я уже от него отказалась (буду изучать козье, миндальное, кокосовое, соевое, если вдруг станет невмоготу, пока такой потребности нет). В первую минуту я, правда, немного испугалась, что это также распространяется на кисломолочку (особенно неприятно обнаружить подобное, только что получив 6 кг свежепривезённого из России творога, гг), но выяснилось, что это не так. Плавленный сыр я уже давно не ела. Яйцо меня, конечно, удивило, но в расшифровке написано, что при температурной обработке непереносимость сглаживается, главное не есть яйца в сыром виде или в продуктах типа гоголя-моголя и безе.

Ещё один пункт у меня показан с так называемой средней непереносимостью – кофе =).

Вообще считается, что от любой непереносимости можно избавиться, пройдя определённый курс лечения со специалистом (сам тест в Италии стоит от 100 до 250 евро, курс лечения – 60). Я так поняла, что мне лечиться особенно не от чего.

А вы такие тесты проходили, что вообще думаете по этому поводу? Замечали какую-нибудь непереносимость на практике?

Comments

v_tvoih_rukah
Feb. 11th, 2015 12:02 pm (UTC)
Соевое молоко – гадось. Да и к сое я плохо отношусь. Пробовала овсяное, рисовое. Лучше, но не молоко по вкусу. И сильно обработаны (с точки зрения секты). Кароче, но стоят того.

А на сливки нет? Лучше их уж тогда.
dream_catch_me
Feb. 11th, 2015 12:04 pm (UTC)
Сливки не бывают меньше 9% жирности =)
v_tvoih_rukah
Feb. 11th, 2015 12:41 pm (UTC)
И что?
dream_catch_me
Feb. 11th, 2015 12:46 pm (UTC)
Правила питания во время 9 недель читала? =) Молочка только до 9% жирности, т.е. сливки туда не входят.
v_tvoih_rukah
Feb. 11th, 2015 01:33 pm (UTC)
9 недель когда-нибудь закончатся. это правило для худеющих. Ну и ты же не будешь сливки стаканами пить. Сыр же ешь.
dream_catch_me
Feb. 11th, 2015 01:35 pm (UTC)
Я из худеющих как бы =). Сыр ем, именно поэтому стараюсь балансировать.
Я вчера героически чёрный кофе пила!
v_tvoih_rukah
Feb. 11th, 2015 02:04 pm (UTC)
и как?)
dream_catch_me
Feb. 11th, 2015 02:17 pm (UTC)
Удивительно, но ничё так!
v_tvoih_rukah
Feb. 11th, 2015 02:51 pm (UTC)
я тоже была удивлена) более того, каждое вс разочаровываюсь в кофе с молоком. Ни кофе, ни молока.
leafleta
Feb. 11th, 2015 02:03 pm (UTC)

Вроде если цель похудеть. То до 5% молочка.
Я на 1 неделе, кстати. Полёт прекрасный!

dream_catch_me
Feb. 11th, 2015 02:16 pm (UTC)
Это хорошо, пиши отчёты!

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com