?

Log in

No account? Create an account

Предыдущая запись | Следующая запись

Великий Пост

Хочу поговорить на тему поста =).
Вы поститесь? Если да, то что едите, а что нет? И какие открытия вам помогает сделать пост?

Раньше я никогда не соблюдала пост, да и вообще всяческий отказ от какой-либо пищи казался мне страшно негуманным способом самоистязания. До тех пор, пока прошлой зимой после очистительных аюрведических процедур в Индии я таки поняла, что есть мясо не хочу. И организм мой не хочет. С тех пор прислушивание к телу и отслеживание его реакций на ту или иную пищу стало для меня привычным занятием. Тогда я поняла, что отказ от пищи может быть и не отказом вовсе, а выбором в пользу более здорового питания,  которое наполняет организм энергией и силами.
Сейчас смысл поста для себя вижу нескольких вещах:

1. Отслеживание своих пищевых зависимостей и понимание того, что без определённых продуктов я "не умру", а также понимание "вредности" тех или иных продуктов. Например, сыр. С одной стороны - самый лучший источник кальция (поскольку усваивается вместе с жиром). В другой стороны, очень вредный продукт, от которого полнеют. Сейчас я понимаю, что могу есть сыр в гораздо меньших порциях и реже, чем раньше, при этом не вредя организму. Другой пример - яйца. Опять же, я их раньше ела каждый день и не по одной штуке. Сейчас мне уже не нравится запах яичницы, которую иногда готовит муж, и я задумываюсь, надолго ли это.
2. Эксперимент на тему веганства. Я уже год не ем мяса (+ птицу) и пытаюсь понять, смогла бы я отказаться также от молочных продуктов, рыбы и морепродуктов. Пока есть чёткое понимание того, что нет, не смогла бы. И хотя я безусловно ощущаю бОльшую лёгкость от своего текущего рациона (я соблюдаю строгий пост бе молочки, рыбы, мяса и яиц), но при этом прекрасно осознаю, что добровольно лишаю себя множества полезных веществ и что организм их по-прежнему просит, пусть и в гораздо меньшем количестве, чем я обычно ем =).
3. Как ни крути, соглашаясь на пост, человек отдаёт себя во власть определённого "эгрегора". Духовный смысл поста в постижении важных жизненных уроков через отказ от пищи, которая отягощает тело, разум и душу. В связи с этим вспоминается, как ни странно, довольно антирелигиозный "Апокрифический трансерфинг", в котором Вадим Зеланд очень ярко и убедительно пишет о влиянии различной пищи на энергетический потенциал человека и степень его свободной воли на изменение себя и мира вокруг. Об этой книге я писала тут: http://dark-flamenko.livejournal.com/272975.html. По себе могу сказать, что мне пост сильно помогает прочувствовать все эти тонкие процессы и открывать в себе новые стороны.


А чем является пост для вас?

Comments

leafleta
Mar. 11th, 2012 07:57 pm (UTC)
я пост вообще никак не соблюдаю. Питаюсь абсолютно как обычно.
В последнее время мой организм запросил зеленых коктейлей - и каждое утро я начинаю либо со свежевыжатого сока, либо с коктейля. Реже - морсы ягодные.
Все реже и реже ем орехи и сухофрукты, даже можно сказать что почти не ем их. Орехи иногда берем с собой в качестве перекуса, но большей частью их ест Миро. Мне в последнее время нравится арахис, но тоже немного - 1 горсточка раз в 2-3-4 дня.
Год назад я стала реже "готовить" бобовые , а сейчас уже и не могу вспомнить - когда в последний раз я ела горох или чечевицу.
Месяца 3 назад купили пароварку, примерно 1-2 раза в неделю я сейчас могу пароварить себе тыкву или лук или морковь, капусту и т.д.
И еще где-то месяц-два как "подсела" на бурый рис. Просто пустой рис размачиваю в воде несколько часов - и потом в пароварку его минут на 20-30. Достригаю в уже готовый рис помидорки мелко и сельдерей - получается очень вкусно и очень удовлетворяет моё внутренее ХОЧУ.
Основа рациона - фрукты и овощные салаты + хлебцы из льна в разных вариациях.
dream_catch_me
Mar. 12th, 2012 05:26 am (UTC)
Ну так тебе уже некуда пост соблюдать, с твоим сыроедческо-веганским рационом =)
leafleta
Mar. 12th, 2012 11:11 am (UTC)
нет пределу совершенству =)))
dream_catch_me
Mar. 12th, 2012 11:12 am (UTC)
Ээээ.. остаётся только чистую воду пить и ничего не есть, в твоём случае =)

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com